चेहरे पर रौनक लाने के लिए क्या करना चाहिए?

चेहरे पर निखार और ग्लो तभी टिकेगा जब

स्वस्थ खानपान होगा
तला हुआ खाने से बचेंगे
फल, दूध जैसी चीजें खाएंगे
रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीएंगे
रोजाना चेहरे की सफाई करेंगे
रोजाना योग और मेडीटेशन करें
रोजाना भरपूर नींद लेंगे और चिंता-तनाव से दूर रहेंगे